CAPSULAS MOTIVACIONALES "AGENDA MUJER"
¿TE CHOCA HACER EJERCICIO PERO TE ENCANTA BAILAR?:BAILOTERAPIA
6 years ago Posted in: CAPSULAS MOTIVACIONALES "AGENDA MUJER" 0
¿TE CHOCA HACER EJERCICIO PERO TE ENCANTA BAILAR?:BAILOTERAPIA

ESTE DOMINGO VALE LA PENA QUE VEAS Y SOBRE TODO ESCUCHES!, LOS TESTIMONIOS DE PERSONAS QUE ESTAN CAMBIANDO SU VIDA GRACIAS A LA BAILOTERAPIA. AZTECA 7 MONTERREY EN EL PROGRAMA AGENDA MUJER 9AM-930AM. DONDE TAMBIEN COMPARTIRE ESTA REFLEXION QUE AQUI TE PRESENTO.
BAILOTERAPIA
ES UNA EXCELENTE MEDICINA PARA NUESTRO CUERPO Y PARA NUESTRO ESPIRITU.
EL SIMPLE HECHO DE MOVERNOS, SUBIR LA ADRENALINA, SENTIR EL SUDOR EN NUESTRA PIEL NOS HACE SENTIRNOS VIVOS, NOS OXIGENA, NOS VITALIZA, Y NOS AYUDA A DESHECHAR NO SOLO LAS TOXINAS DEL CUERPO, SINO LAS TOXINAS EMOCIONALES QUE ANDAMOS CARGANDO.
SI TRAES UNA ACTITUD NEGATIVA, SI TE DETECTAS EN UNA QUEJUMBRITIS CRONICA, DONDE TODO EL DIA TE ESTAS QUEJANDO DE TODO Y DE TODOS, SI TE SIENTES APESADUMBRADA, TRISTE, DEPRIMIDA, DESVITALIZADA, QUE ESPERAS PARA HACE BAILOTERAPIA… LA MEZCLA DEL MOVIMIENTO Y LA MUSICA SON DETONADORES DE ENDORFINAS QUE TE REVITALIZARAN EL CUERPO, EL ANIMO, INYECTANDOTE POSITIVISMO… Y LO MEJOR DE TODO ES QUE LOGRARAN SACAR EN TI UNA SONRISA, Y SI ADEMAS TE PUEDES ESTAR VIENDO EN UN ESPEJO PARA QUE TE RIAS DE TI MISMA, MUCHO MEJOR… NO PUEDE HABER MEJOR ANTIDOTO CONTRA LA NEGATIVIDAD, LA ARROGANCIA Y EL ORGULLO QUE APRENDER A REIRNOS DE NOSTROS MISMOS.
EL HECHO DE QUE EMPIECES A TRABAJAR EN LA FLEXIBILIDAD DE TU CUERPO, TE AYUDARA A QUE TAMBIEN TE DES PERMISO DE SER MAS FLEXIBLE EN TUS PENSAMIENTOS, A ROMPER TODA ESA ESTRUCTURA DE CREENCIAS LIMITANTES QUE VAMOS ARRASTRANDO Y QUE NOS ACABAN ARRASTRANDO EN UN LABERINTO DE LAMENTACIONES Y PESADUMBREZ
^”PERO ES QUE YO NO SE BAILAR”, “PERO ES QUE NO TENGO COORDINACIÓN”, “PERO ES QUE ME SIENTO RIDICULO BAILANDO”… PUES CON MAS RAZON VAMOS A ROMPER CON ESAS CREENCIAS QUE ESTAN LIMITANDO NUESTRA EXPANSION DE ESPIRITU.

PIENSA EN LA ULTIMA VEZ QUE DIJISTE IMPOSIBLE, Y ACABASTE LOGRANDO ESO QUE TE PARECIA IMPOSIBLE… ANDALE NO TE RESISTAS, HAZ MEMORIA. CUANDO FUE ESA ULTIMA VEZ QUE DIJISTE NO VOY A PODER, NO VOY A PODER Y LO LOGRASTE. Y TE DISTE CUENTA QUE ES COMO IR EN LA CARRETERA Y ENCONTRARTE CON UNA GRAN Y DENSA NEBLINA… Y CONFORME TE VAS ADENTRANDO NO VES CASI NADA, TE DA MUCHO MIEDO, TE VAS MAS DESPACITO, PORQUE NO ALCANZAS A VER MAS ALLA DE TUS NARICES…. PERO DESPUES AVANZAMOS Y SE DISIPA ESA NEBLINA, Y AL DESPEJARSE EL TERRRENO VOLTEAMOS PARA ATRÁS Y DECIMOS. > ¿SI NO ERA PARA TANTO?….ASI MISMO PASA CON TODO RETO QUE SE NOS PRESENTA EN EL CAMINO, ES NATURAL QUE NOS DE MIEDO., PERO NO ES NORMAL QUE NO LO ENFRENTEMOS, HAY QUE ENFRENTARLO, PORQUE VAMOS A DESPERTAR CIERTAS HABILIDADES QUE CREIAMOS QUE NO TENIAMOS Y SEGUIREMOS ADELANTE CON UN GRAN ENRIQUECMIENTO EN NUESTRA FORTALEZA INTERIOR… ASI QUE SI NUNCA HAS BAILADO, ESTE PODRIA SER UN MUY BUEN RETO A VENCER.. TE VAS A DAR EL PERMISO DE ENFRENTAR ESTE MIEDO… Y DESARROLLARAS HABILIDADES QUE NUNCA TE IMAGINASTE QUE PODIAS HABER TENIDO.
OTRA COSA MARVILLOSA DE LA BAILOTERAPIA ES QUE TE VA AYUDAR MUCHISIMO A TU SALUD… SI NO HACES EJERCICIO ESTA ES LA MEJOR MANERA DE PERDER ESOS KILITOS DE UNA MANERA DIVERTIDA. ADEMAS NOS OLVIDAMOS DE LA HIPERTENSION, DE LOS BOCHORNOS, Y ACUERD ATE QUE LA ANSIEDAD NO ES MAS QUE ENERGIA ACUMULADA QUE TIENES QUE LIBERAR, EMOCIONES QUE HAY QUE SOLTAR. Y COMO NO LA LIBERAMOS, SE TRADUCE EN ANSIEDAD QUE NOS DA POR COMER Y POR COMER Y POR COMER…Y A DONDE SE NOS VA TODA ENERGIA A LOS DEPOSITOS DE GRASA DEL CUERPO. Y SABE OTRO SINTOMA CUANDO NO SOLTAMOS TODA ESA ENERGIA QUE VAMOS ACUMULANDO ES QUE NOS VOLVEMOS MAS APEGADOS A TODO… SE NOS DIFICULTA SOLTAR PERO, PERO NO NADA MAS LAS EMOCIONES, SE NOS DIFICULTA SOLTAR EL PASADO, SOLTAR A LA S PERSONAS, Y LA VIDA EN ESTOS TIEMPOS DE CAMBIO QUE ESTAMOS VIVIENDO, UNA DE LAS COSAS MAS IMPORTANTES ES APRENDER A SOLTAR…ASI QUE YA SABE LA BAILOTERAPIA UNA MEDICINA MARAVILLOSA PARA SU CUERPO Y SU ESPIRITU… Y LO MEJOR DE TODO ES QUE LO PUEDE HACER EN SU CASA ENFRENTE DE UN ESPEJO Y MUSICA BIEN MOVIDA PARA QUE SUELTE TODO EL STRESSS.
Y CUANDO USTED SE SIENTA MAS LIGERA DE CUERPO, TAMBIEN SE SENTIRA MAS LIGERA DE MENTE Y PODRA RECONECTARSE MAS FACILMENTE CON SU ESPIRITU, Y AQUÍ ES DONDE SURGE EL ENTUSIASMO POR LA VIDA, POR CADA MOMENTO VIVIDO. EMPEZAMOS A VALORAR MAS CADA CASUALIDAD QUE SE NOS PRESENTA EN EL DIA Y LA APROVECHAMOS COMO PARTE DE NUESTRA MISION EN LA VIDA. LA INVITO A ESCUCHAR MI PROGRAMA DE RADIO SI YO PUEDO TU PUEDES TODOS LOS MIERCOLES A LAS 7 PM. POR MUJER 1310 Y POR INTERNET EN WWW.MUJER1310.COM NOS VEMOS EL PROXIMO DOMINGO CON OTRA CAPSULA MAS AQUÍ EN AGENDA MUJER

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